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Baby Yoga
& Aqua Baby Yoga
Baby Yoga
& Aqua Baby Yoga
Le yoga pour bébés est une pratique douce et ludique qui favorise le développement physique, émotionnel et cognitif de votre enfant.
Il s’agit d’une adaptation des postures de yoga traditionnelles, spécialement conçues pour les nourrissons et les jeunes enfants, généralement de 6 semaines à 12 mois. Jusqu’à environ 3 ans, les postures évoluent en fonction de la motricité de votre tout petit.
L’aqua baby yoga se pratique sur un matelas d’eau tiède, apportant une sensation de bercement naturelle. Les mouvements fluides de l’eau plongent votre bébé dans un profond état de détente et d’apaisement.
Séance découverte : 60€
Pack 2 séances : 110€
Pack 3 séances : 160€
Durée indicative : 1h (installation incluse)
Les bébés dès 6 semaines jusqu’à 12 mois.
Les enfants de 12 mois à 3 ans (postures adaptées).
- Infections, fièvre
- Fracture, hernie
- Luxation congénitale des hanches
- Opération récente
- Problèmes de santé chroniques
En cas de doute, un avis médical est recommandé.
MOMENT D’ÉVEIL ET DE COMPLICITÉ
Du baby yoga pour éveiller
et apaiser bébé
Le baby yoga est un véritable moment de partage entre le parent et son enfant. À travers des mouvements doux, des étirements et des postures adaptées, il accompagne le développement global de votre tout petit.
Cette pratique stimule la motricité, favorise la digestion, améliore le sommeil et participe à l’équilibre émotionnel de bébé.
En parallèle, elle renforce le lien parent-enfant en créant un espace de connexion, de douceur et de bien-être partagé
Déroulé d’une séance*
Temps d’échange
et d’installation
Nous commençons par un moment de discussion afin de faire connaissance et de comprendre vos attentes et les besoins de votre bébé. Je vous détaille et explique le déroulé de la séance, les postures choisies.
Éveil corporel en douceur
Nous commençons la séance par des étirements, massages doux et salutations.
Apprentissage des gestes et postures
Je vous montre sur un poupon de démonstration, les mouvements à réaliser en prenant le temps de vous expliquer chaque geste pour que vous puissiez les reproduire en même temps sereinement sur votre bébé.
Temps à deux
Proposition de postures douces à deux pour bébé et son parent. (accessible à tous)
Retour au cocooning
Postures de retour au calme favorisant la relaxation et renforçant le lien parent/bébé.
Fin de la séance
Nous prenons le temps d’échanger sur vos ressentis et ceux de bébé. C’est aussi l’occasion pour que je réponde à vos questions.
Temps d’échange et d’installation
Nous commençons par un moment de discussion afin de faire connaissance et de comprendre vos attentes et les besoins de votre bébé. Je vous détaille et explique le déroulé de la séance, les postures choisies.
Temps d'éveil corporel
Nous commençons la séance par des étirements, massages doux et salutations.
Apprentissage des gestes et postures
Je vous montre sur un poupon de démonstration, les mouvements à réaliser en prenant le temps de vous expliquer chaque geste pour que vous puissiez les reproduire en même temps sereinement sur votre bébé.
Temps à deux
Proposition de postures douces à deux pour bébé et son parent. (accessible à tous)
Retour au cocooning
Postures de retour au calme favorisant la relaxation et renforçant le lien parent/bébé.
Fin de la séance
Nous prenons le temps d’échanger sur vos ressentis et ceux de bébé. C’est aussi l’occasion pour que je réponde à vos questions.
*toujours au rythme de l’enfant
LES BIENFAITS DU YOGA POUR BÉBÉ
Pourquoi pratiquer le yoga sur un bébé ?
Développement de la motricité
Favorise la coordination, l’équilibre et le renforcement musculaire de bébé.
Apaisement et digestion
Aide à soulager les coliques, les gaz et améliore le sommeil.
Éveil sensoriel et conscience du corps
Stimule les sens et accompagne bébé dans la découverte de son corps.
Renforcement du lien parent-enfant
Crée un moment de connexion, de confiance et de bien-être partagé.
Vous êtes une structure collective et souhaitez organiser des ateliers baby yoga ?
Contactez- moi pour plus d’informations.